ผมเป็นโรค สมาธิสั้นหรอครับ?

ผมมีคำถามแต่ไม่เคยถามใครเพราะจะมีความรู้สึกแตกต่าง ผมไม่รู้เป็นอะไรชอบดึงถุงเท้าไม่ให้มันแน่นหรือถ้าหนักจริงๆก็คือถอดถุงเท้า อาการนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อผมทำอะไรที่มันยากๆหรือยาวเกินไป เช่นตอนผมสอบธรรมมะศึกษามีข้อสอบให้ฝนทั้งหมด150ข้อตอนช่วงท้ายๆมีข้อบ้างข้อที่ยากและยาวมากผมจึงดึงถุงเท้า ผมไม่เข้าใจว่าจะดึงทำไมแต่มันมีความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้ ผมคิดว่าบ้างที่ผม อาจจะสมาธิสั้นหรือไม่ก็ไม่ชอบที่แคบ เลยอยากมาถามผู้รู้หรือเคยเป็นมาบอกวิธีแก้ไขหน่อยครับ