ช่วยฮิลใจผมหน่อย

เวลาเหนื่อยจากงาน มีวิธีฮิลใจตัวเองยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ พอดีหนูกำลังหาหนังดูแล้วช่วงนี้หนูก็เครียดๆด้วยช่วงนี้จะทำอะไรก็ไม่ค่อยมีสมาธิรู้สึกเหนื่อยๆล้าๆ เลยอยากหาหนังสักเรื่องเป็นที่ฮิลใจ แบบดูแล้วสบายใจตอบปัญหาได้ทุกเรื่อง แนวแบบให้กำลังใจก็ได้ค

ชีวิตตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากๆเลยค่ะ หลังจากที่พ่อป่วย แม่จำเป็นจะต้องออกจากงานมาดูแลพ่อ ค่าใช้จ่ายทุกอย่างในบ้านเราต้องเป็นคนรับผิดชอบ ทั้งค่าอาหาร ค่ายา ค่าของใช้ที่พ่อจำเป็นต้องใช้ ทุกวันนี้ต้องขยันท

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

อยากเก็บข้อมูลนะครับ ช่วยตอบด้วยครับ

นี่ไม่รู้ว่ายังไงกับชีวิต มันเคว้งๆเบื่อๆ รู้สึกว่าถ้าจากไปเฉยๆตัดปัญหาทุกอย่างน่าจะดี ไม่ได้เศร้าจนอยากทำร้ายตัวเอง มีความสุขบ้างปกติเวลาทำนู่นนี่ แต่มันก็ไม่ได้มากพอที่อยากจะหยุดคิดเรื่องไม่อยากอยู่

เริ่มไงดีละ!! เอาเป็นว่ามาเข้ามาอ่านเรื่องไร้สาระของเราแล้วกัน ทุกคนชีวิตเรากำลังจะพัง ตอนนี้เราเป็นเหมือนคนที่สูญเสียการรับรู้ความสุข คนรอบตัวของเราค่อยๆหายไปทีละคน เราไม่มีความฝัน ไม่มีความรัก ไม่สุ

เราเนี่ยเป็นคนที่ไม่ชอบการซ้ำเติมเป็นอย่างมากทั้งในโลกจริงและโลกโซเชียล และเราก็จะมาเล่าให้ฟังว่า เราเคยไปเม้นปั่นเม้นเกรียนในโซเชียล ครั้งแรกอันนั้นเราไม่รู้อะไรเพราะว่ายังเด็ก และใช้โทรศัพท์ของพ่อกั