EXCEL ต้องการรันเลข หลายแถว ไม่ซ้ำกัน และ เลขต่อไปเรื่อยๆในแต่ละหน้าทำอย่างไรครับ

เรียนขอความอนุเคราะห์ช่วยแก้ปัญหาให้ด้วยครับ
ได้รับโจทย์มาดังนี้
1 ใน 1 กระดาษ 3 แถว แต่ละแถวจะมีเลขเรียงไปเช่น
แถวที่ 1 เลข 1-20
แถวที่ 2 เลข 21-40
แถวที่ 3 เลช 41-60

2 โจทย์คือถ้ามีการขึ้นหน้าใหม่ เลขในแต่ละแถวของหน้าที่ 2 ก็จะรันต่อจากหน้าที่ 1 ไปเรื่อยๆเช่น
หน้าที่ 2
แถวที่ 1 เลขจะต่อจาก 60 เป็น 61-80

สมช. พันทิปมีเทคนิคชี้แนะแนวทางแก้ปัญหาได้ไหมครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ