เครียดมากควรทำไง

ห้ามไม่ไห้ไปก็มีปัญหากันทะเลาะกัน

ตามหัวข้อเลย ทำไเราให้ใจใครมากๆสุดท้ายทำไมเราถูกเป็นคนที่เสียใจมากที่สุดที่ถูกทำร้ายหลายอย่าง ้ราควรทำไง

เริ่มเรื่องนะคะ คือพ่อเราไม่ได้ทำงานแม่เราทำงานคนเดียวที่บ้านอยู่กันพี่ชาย พ่อแม่ ปู่ย่แแล้แต่บ้านคนละฝั่งนะคะ พ่อกับแม่เราทำเลาะกันบ่อยมากๆๆบ้อยมากๆเลย ทะเลาแบบมเราได้ยินเลยอ่ะค่ะ พอแม่กลับมากจากทำงา

คือเราคบกับแฟนมาปีนึงแล้ว ทเลาะกันบ่อยแฟนชอบใช้คำหยาบกัยคำพูดทำร้ายจิตใจบ่อยครั้งไม่ว่าจะเวลาปกติหรือทเลาะกัน จนมันบั่นทอนไปเรื่อยๆจนรู้สึกว่า การที่เป็นเรามันผิดมากเลยหรอ ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจเขา ทำดี

เรื่องมีอยู่ว่า แฟนผมเค้า เป็นคนปากแข็ง ไม่ชอบอธิบาย ไปไหน ทำไร อยู่ที่ไหน ไม่ค่อยจะบอก เค้ามองว่าชีวิตเค้าจะไปไหน ทำอะไร ทำไมต้องค่อยบอก แต่เราเป็นห่วง เราแค่อยากให้บอกเวลาไปไหน มีเรื่องเครียดก็ไม่ปร

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

เรื่อง คือ ผมก่อนหน้านี้ค้างชำระซินรายเดือน ของทรูมูฟเอช เบอร์ 0829726320 เเล้วตอนนี้ทั้งsmsอะไรโดนตัดหมดเลยไม่สามารถใช้งานได้ ต้องแก้ปัญหายังไงครับ อยากใช้เบอร์เดิม หรือต้องย้ายค่าย