สวดมนต์แล้วแต่นอนไม่หลับเพราะยังกลัว ควรทำยังไงดี?

เราเพิ่งย้ายหอใหม่ค่ะ ห้องติดตรงทางขึ้นบันไดพอดี แต่ไม่ได้อยู่ตรงกลางนะคะ อยู่ข้างห้องที่ตรงทางขึ้น 
เรารู้สึกไม่สบายใจกับหอใหม่ เป็นกังวลและเครียดเกี่ยวกับการนอนตอนกลางคืน เราเป็นคนกลัวผีชนิดที่แบบถ้าเห็นแค่เงาก็คือช๊อคจนขาดสติสลบได้ตลอด แต่ชีวิตนี้ไม่เคยเจอหรอกค่ะและไม่อยากจะเจอด้วย แต่กลัวไว้ก่อน หอใหม่มันก็ดูไม่มีอะไรนะคะ แต่เราก็ยังกลัวอยู่ดี สวดมนต์ก่อนนอน คาถาไล่ผีให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครองก็ยังกลัวจนนอนไม่หลับ กลัวเจอเงาบ้าง เจอตัวเป็นๆบ้าง มาอำบ้าง คือมันกลัวไปหมดทุกอย่างเลยค่ะ ณ ตอนนี้ก็ยังเปิดไฟนอนเพราะนอนไม่หลับจริงๆ ใจมันสั่นๆหวิวๆ เราควรทำย้งไงดีคะ? ตอนนี้รอแค่ไปซื้อโคมไฟมาเปิดให้พอมีแสงสว่างบ้างจะได้อุ่นใจ