มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก เจ็บไหม และควรเตรียมตัวอย่างไร?

สวัสดีค่ะคือเรามีคำถามเรื่องการมีพสพผ่านทางทวารหนักหน่ะค่ะเราสงสัยว่ามันเจ็บมากไหมและควรเตรียมตัวอย่างไรให้พร้อมดีหรอคะทั้งฝ่ายชายฝ่ายหญิงควรเตรียมตัวอย่างไรประมาณนี้ค่ะ

รบกวนข้อมูลจากผู้รู้ด้วยนะคะขอบคุณค่ะ