รู้สึกดิ่งมาก ไม่อยากฝึกงานเลย ทำไงดี

กระทู้คำถาม

สภาพแวดล้อมในการทำงาน (Work Environment) สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

รู้สึกดาวน์ ดิ่ง ทุกครั้งที่ไปฝึกงานเลยค่ะ ด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง เรารู้สึกโดดเดี่ยวมากๆ คือการทำงาน แทบไม่มีเวลาพักเลย เราได้หยุดแค่1วันต่ออาทิตย์ แล้วเราต้องทำควบ2ตำแหน่ง พอกลับหอมาก็เหมือนไม่ได้พักเพราะคนในหอเสียงดังมากๆค่ะ ทำยังไงให้รู้สึกกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้งดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ (งดซ้ำเติมนะคะ ตอนนี้สภาพจิตใจเราแย่มากๆเลยค่ะ)