อายุใกล้ 40 แต่สมองไม่ไปแล้วในเรื่องภาษาอังกฤษมีวิธีแก้ไหมครับ

อายุใกล้ 40 เมื่อก่อนภาษาอังกฤษยังจำคำศัพท์ได้เยอะกว่านี้ คือไม่ต้องแปลเยอะ แต่ตอนนี้พยายามดูหนังที่เป็นภาษาอังกฤษก็ต้องเข้า Google translate แปลตลอด บางทีจะสนทนาก็เรียบเรียงไม่ถูกว่าจะใช้คำว่าอะไรดี มีวิธีแก้ไหมครับ