ทุกคนมีวิธีคิดอย่างไรให้ตัวเองผ่านสถานการณ์แบบนี้ไปได้

สถานการณ์แบบที่ต้องทำสิ่งที่รู้ว่าเป็นหน้าที่ทุกวัน รู้สึกเบื่อหน่าย อยากให้มันผ่านไปสักที หรืออยากหยุด แต่หยุดทำไม่ได้เพราะเป็นหน้าที่ เป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ เป็นแบบนี้วน ๆ ไป
เลยอยากจะขอความคิดเห็นว่า บุคคลอื่น ๆ มีวิธีจัดการความคิด แก้ไขให้ตัวเองผ่านสถานการณ์แบบนี้ไปได้อย่างไรคะ?