นักสมาธิ จิตไม่นิ่ง ไม่สงบ ใจพะว้าพะวัง สติไม่มั่นคง ...

นักปฏิบัติธรรมสายทำสมาธิจำนวนมาก  ไม่ผ่านขั้นพื้นฐานสำคัญ คือ สมาธิแนบแน่นจนจิตรวมเป็นฌาน (1)  ทำให้ Move On ไปต่อสมาธิในขั้น 2, 3 และ 4 ไม่ได้  บางคนหันไปศึกษาด้านปริยัติเป็นการทดแทน  บางคนเปลี่ยนไปฝึกการเจริญสติ (การทำความรู้สึกตัว) ไม่ว่าแนวทางไหนที่เหมาะสมแก่ท่าน ขออนุโมทนา สาธุ ครับ
      ที่สำคัญ ขอให้ท่านศึกษาความรู้พื้นฐานด้านที่ท่านสนใจให้ดีพอสมควรก่อน เพื่อเลือกวิธีปฏิบัติธรรมที่ใจท่านชอบ  แล้วค่อย ๆ ฝึกปฏิบัติไปอย่างต่อเนื่อง สำรวมกาย วาจา ใจ มีสติรู้เท่าทันความคิด ... ขอให้ท่าน Move on ไปต่อให้ได้