วัตถุเคลื่อนที่ด้วยความเร็วเท่าไหร่

ปล่อยวัตถุมวล 15 กิโลกรัม ห้ตกแบบอิสระ จากระตับความสูง 40 เมตร เมื่อวัตถุตกมาอยู่ที่ระดับสูงจากพื้นติน
30 เมตร ( กำหนดให้ g= 10 m/s" )
ก.วัตถุเคลื่อนที่ด้วยความเร็วเท่าไร
ข. วัตถุมีพลังงานจลน์เท่าไร
อันนี้ทำไงหรอคะขอบคุณล่วงหน้านะคะ