เปนกรดกินไข่ชะอมได้รึป่าวคะ

บางทีแค่ผมดื่มน้ำ ก็รู้สึกจุกที่หน้าอกแล้ว อยากทราบอาหารที่ควรงดเวลาเป็นกรดไหลย้อนมีอะไรบ้างครับ จะได้หลีกเลี่ยงไม่ทาน เพราะเวลาเป็นแล้วมันทรมานมาก ทำให้การใช้ชีวิตไม่ค่อยสะดวกเลย

เป็นโรคกรดไหลย้อนอยู่ เป็นมา 2 เดือนไม่หายสักที่ ไปหาหมอมาก็ 3 ครั้ง ให้ยามาเหมือนเดิม แต่ก็ไม่หาย หาข้อมูลตั้งแต่เริ่มเป็น งด ชา กาแฟ ของทอด อาหารเผ็ดอาหารเปลี่ยว เหล้าเบีย(ไม่กินอยู่แล้ว) บุหรี(ไม่ส

ตามหัวข้อเลยครับ เพื่อนๆ คนไหนมีเมนูอาหารง่ายๆสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนทานได้บ้างครับ ช่วยแนะนำหน่อย ผมเบื่ออาหารมาก โดนจำกัดไปหมด  อยากได้เมนูอาการ เครื่องดื่ม ผลไม้ อะไรบ้างที่ทานได้แนะนำผมหน่อย ไ