ทำยังไงถึงงดน้ำ12ชั่วโมงให้ไหว

ขอเล่า
ไปปาร์ตี้มาก็ดื่มหนักแบบที่เคยดื่ม แต่อยู่ๆก็ร่วงภาพตัดไปเลยค่ะ
ตื่นมาอีกทีก็อยู่บนเตียงแล้ว เพื่อนๆได้พากลับอดสนุกกันเลย
ทั้งงงและตกใจที่ทำไมเป็นแบบนี้ (ปกติไม่เคยเป็นภาระใครอยู่ยันร้านปิดไปทุกครั้ง)
เลยถึงจะไปตรวจเช็คร่างกายดูค่ะ

คำถาม
จะไปตรวจสุขภาพค่ะ ต้องงดน้ำอาหาร 12ชั่วโมง 
สิ่งที่หนักใจคือ ไม่เคยงดน้ำเลยค่ะ เป็นคนดื่มน้ำเก่งมากกกกกก
เพื่อนๆมีเคล็ดลับยังไงบ้างคะกับการที่ต้องอดน้ำยาวนานขนาดนี้