ปรึกษาหน่อยครับ

เผื่อจะมีแรงเล่นชนะใต้หวันบ้าง หลังจากที่แพ้ไป ถ้าได้หมูกระทะ+ชาไข่มุก คงดี วอลเลย์บอล

สวัสดีครับ ผมไปบวชมาเดือนครึ่ง น้ำหนักลดไป 10 กิโล จาก 68 เหลือ 58 หลังจากสึกมา 2 เดือนน้ำหนักพุ่งไปเป็น 70 กิโลเลยครับ นิสัยการกินปกติของผมคือชอบกินชานมไข่มุก ชา-กาแฟปั่นวันละประมาณ 2 แก้ว นานๆกินเค

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีไปซื้อชานมไข่มุกแถวบ้านเปิดใหม่ นม..อม ร้านที่กินที่เจอเค้าจะชกใส่เหยือกแล้วค่อยมาเทใส่แก้ว แต่ร้านนี้แม่ค้าปั่นชงคาแก้วพลาสติก ละก็บาดกับขอบพลาสติกเสียงดังสะใจสดๆ มันจะบาดเศษพลาส

ปกติกินบ่อย ตอนนี้ต้องพักก่อนละ