คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ปกติคนมักจะตื่นเองในเวลาเดิมทุกครั้งครับ หายากมากที่จะสามารถกำหนดเวลาตื่นเองได้โดยไม่ต้องตั้งนาฬิกาปลุก เหมือนผมเคยจะทำได้อยู่ช่วงนึง แต่พออายุมากขึ้นแล้วกลับทำแบบนั้นไม่ได้อีก และกลายเป็นว่า หากกำหนดเวลาตื่นเอง จะทำให้คืนนั้นนอนไม่หลับเลยครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ทำไมมันตื่นเองในเวลาที่ต้องตื่น??