ทุกคนมีใครมีวิธีควบคุมอารมโกรธไหมเวลาเราโกรธเราคุมอารมณ์ไม่อยู่😢

พอดีผมไปเอะอ่ะโวยวายบนถนน จากขับรถเบียดกัน ซึ่งเรื่องแบบนี้ไม่เคยเกิดกับผมเลย ปกติจะไม่โกรธ เพราะ ขับรถในกรุงเทพ จะเจอเบียดปาดกันเป็นเรื่องปกติ จึงมามองหาสาเหตุ ว่าทำไมคุมอารมณ์ไม่อยู่ ก็พบว่า ช่ว

เหมือนมองตัวเองจากมุมมองบุคคลที่ 3 มองมือแล้วไม่เข้าใจว่านี่คืออะไร ทุกอย่างมันเอื่อย ๆ และช้าไปหมด ที่สำคัญคือคุมร่างกายตัวเองลำบาก แสดงอารมร์ยาก ได้แต่คิดเท่านั้น เหมือนเรามีหน้าที่แค่มองแต่ไม่สามาร

ขันธ์๕ไม่เป็นไปตามอำนาจเรา แล้วเราเป็นไปตามอำนาจขันธ์๕มั๊ยครับ? หรือ เรามีขันธ์๕เป็นอารมณ์เท่านั้น(คือรู้ได้อย่างเดียวแต่ควบคุมอะไรไม่ได้เลย)แต่ขันธ์๕ไม่เป็นไปตามอำนาจเรา และ เราไม่เป็นไปตามอำนาจขันธ์

อารมณ์นี้เป็นอารมณ์ที่มักพบในอนิเมะบ่อยๆอะค่ะ ฟิวแบบว่า โกรธแต่ก็ยิ้มอยู่ ประชดๆอะค่ะ เช่น หน้ายิ้มอยู่แต่กำหมัดเตรียมต่อยแล้ว อารมณ์นี้มีชื่อเรียกตายตัวมั้ยคะ

ช่วงนี้เราเจอหลายเหตุการณ์ที่มันไม่ได้เป็นอย่างที่คิดไว้เลย ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ อย่างโทรศัพท์ติดต่อใครบางคนไม่ได้ ตอนแรกก็หงุดหงิดมาก รู้สึกว่า “ทำไมต้องมาเจอแบบนี้อีก&

สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ

คือปกติผมไม่เป็นแบบนี้นะครับคือผมเล่นเกมแล้วผมแพ้ผมเคยคุมอารมได้แล้วคุมได้แล้วก็ไม่ค่อยโมโหเท่าไหร่ คือผมเป็นแบบนี้มา1อาทิตย์แล้วคับคือผมเล่นผฝแพ้ผมจะคุมตัวเองไม่ได้แล้วโมโหสุดๆแล้วผมก็ต่อยขาตัวเองเอา