เป็นคนขี้อายไม่กล้าแสดงออกอยากพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากอะไรคะ

ใครพอจะมีประสบการณ์ปรึกษาพวกโรคน่าอายต่างๆ ที่ไหนบ้างไหมคะ ส่วนตัวเองเป็นคนขี้อายและไม่อยากไปเจอหมอหรือปรึกษาแบบนั้นเลยค่ะ พอจะมีวิธีไหนบ้างไหม ที่ขอคำปรึกษาอาการพวกนี้ได้ แค่อยากรู้ว่าเราเป็นอะไรไหม

อยากให้ปรับปรุงอะไรเพิ่มเติมอีกไหมคะ เวลาเดี๊ยนเจอชาวต่างชาติ นั่งล้อเข็น เดี๊ยนมักจะทำหน้า ทำตัวไม่ถูก ว่าต้องปฏิบัติ หรือแสดงออกต่อเขาอย่างไรบ้างน่ะค่ะ เลยทำเป็นมองผ่าน เพราะปกติเดี๊ยนก็ไม่ค่อยกล้า

ตามหัวข้อแหละค่ะ .. เราเปนคนที่ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก แล้วพอมีโอกาสอะไรดีดีเข้ามาเราจะพลาดตลอดเลยค่ะ พลาดเพราะว่าเรา ตื่นเต้น ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ขนาดหายใจเข้าลึกๆ เรายังไม่หายตื่นเต้นเลยค่ะ "

คือเราเป็นคนไม่กล้าแสดงออกแถมหน้าตาเราก็ไม่ดีรูปร่างออกไปทางอ้วนพอออกไปข้างนอกก็ต้องมีเพื่อนไปด้วยไม่กล้าไปคนเดีนวไท่กล้าสั่งข้าวเองไม่ชอบคุยกับคนไม่สนิทถ้าได้ออกไปข้างนอกคนเดียวหรือสั่งน้ำคนเดียวจะอา

คือเป็นคนขี้อายไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยไม่ชอบสบตาคนอื่น ไม่กล้าชวนคุยเป็นคนเงียบๆ อยากมีความกล้าแสดงออกมากกว่านี้ขอคำแนะนำหน่อยคะ😭

เนื้อเรื่องและคำถามมีอยู่ว่า คุณคิดยังไงกับ รับ ที่อายุอยุ15ปี ขี้กลัว ขี้อาย กวนๆ อวดดี กล้วแมลง ไม่แตกสาว เหงา ลามก ไม่กล้าคุย เงียบๆ ยั่วยวน เบื้องหน้าแสดงว่าเป็นผู้ชายแท้ๆ เบื้องหลังกันในแชท คุยได