เป็นคนขี้อายไม่กล้าแสดงออกอยากพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากอะไรคะ

คือผมเป็นคนที่ขี้อายครับไม่กล้าสบตา ชอบเก็บตัว คิดมาก แต่บางทีตอนอยู่ข้างนอกกับเพื่อนก็เป็นคนกล้าแสดงออก กล้าทำอะไรแปลกๆแต่พอกลับมาอยู่คนเดียวก็รู้สึกผิดกับสิ่งที่ทำแล้วก็กังวลตอนที่ตัวเองอยู่กับเพื่อ

ตามหัวข้อแหละค่ะ .. เราเปนคนที่ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก แล้วพอมีโอกาสอะไรดีดีเข้ามาเราจะพลาดตลอดเลยค่ะ พลาดเพราะว่าเรา ตื่นเต้น ขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ขนาดหายใจเข้าลึกๆ เรายังไม่หายตื่นเต้นเลยค่ะ "

คือเป็นคนขี้อายไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยไม่ชอบสบตาคนอื่น ไม่กล้าชวนคุยเป็นคนเงียบๆ อยากมีความกล้าแสดงออกมากกว่านี้ขอคำแนะนำหน่อยคะ😭

หลายบริษัท โรงเรียน หรือแม้แต่องค์กรภาครัฐ มักจัดกิจกรรมที่เรียกว่า "ละลายพฤติกรรม" โดยเฉพาะตอนเปิดเทอม เปิดเทรนนิ่ง หรือปฐมนิเทศพนักงานใหม่ บางกิจกรรมก็เป็นแนวตลกๆ เล่นเกม ยืนล้อมวง จับมือ

เราเป็นคนไม่กล้าแสดงออกขี้อายมากค่ะ ซึ่งมันเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเราเวลาที่ต้องออกไปเจอสังคมใหม่หรือทำกิจกรรม ขึ้นม. 4 มายังไม่มีเพื่อนใหม่เลยค่ะ เวลาเราคุยกับคนที่ไม่รู้จัก ไม่สนิทเราจะพูดไม่คิดในหัวจ