อาการหลังจากป่วยโควิด 19 เป็นแบบไหนกันบ้าง

เราผู้ที่ป่วยโควิด 19 ครั้งแรก ผ่านมาได้ทุกซีซั่น แต่มาพลาดท่าเสียที เอาปีนี้ อาการเริ่มต้น ไข้สูง หนักหน่วง แต่ก็ผ่านมาได้ ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง ไม่ได้กินยาต้าน เพราะไม่ไอ ไม่มีอาการอะไรที่น่าเป็นห่วง แต่ เรากลับมาพบว่า หลังจากที่หายโควิด เรามีอาการ ซึมเศร้า ไม่มีกำลังใจ ท้อแท้ อย่างบอกไม่ถูก ร่างกายเหมือนไม่สดชื่น หรือที่เขาเรียกกันว่า ซังกะตาย อะไรเหลาๆ นั้น อยากรู้วิธีรับมือของเพื่อนๆ ที่เคยเป็น ว่ามีอาการแบบไหนกันบ้าง แล้วรักษาจิตใจ ร่างกายยังไง ให้กลับมาปกติ ดั่งเดิม ได้คะ  ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ