มีวิธีแก้ปัญหา(นอนหลับยาก)บ้าง

เราอายุ 17 และเป็นสมาธิสั้นตั้งแต่เด็กๆจนถึงปัจจุบัน แต่ปัจจุบันนี้เราเริ่มมีความคิดเป็นผู้ใหญ่เริ่มคิดวิเคราะห์ได้เป็นแล้วหรือเรียกง่ายๆว่ามีวุฒิภาวะในการตัดสินใจและการคิดวิเคราะห์ แต่ติดปัญหาเรื่องก

แลไม่สามารถโฟกัสเรื่องอะไรได้เลย มีคลิปทดสอบสมาธิสั้น ให้จ้องวงกลมสีส้มตรงกลาง แล้วมีวงกลมเขียวหมุนไปมา คลิปบอกให้จ้องจุดสีส้มจนกว่าจะไม่เห็นวงกลมเขียว ถ้าทำไม่ได้ อย่างไร ก็ต้องเห็นวงกลมเขียว แสดงว

พี่สาวเพิ่งประสบอุบัติเหตุมาได้ประมาณ3-4เดือน แอบกินเบียร์แล้วค่ะ แต่สมองก็ยังไม่ได้ปกตินะคะ ยังช้าๆอึนๆอยู่ คิดก็ช้า เคลื่อนไหวร่างกายก็ช้า ตอนนี้กำลังหางานทำแต่ยังไม่มีที่ไหนรับเพราะ hr น่าจะดูออกว่

ตามหัวข้อเลยค่ะหนูอยากขอความคิดเห็นจากทุกคนค่ะ พี่ของหนูเป็นคนสมาธิสั้นมาตั้งแต่กำเนิดรักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่กินยาระงับได้ค่ะ แต่เรื่องของเรื่องคือตอนเด็กเขามักจะได้ยาไปกินที่โรงเรียนแต่มีวันนึงเขาไ

คือเราเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีภาวะหลายอย่างมาก เช่น โรคสมาธิสั้น - เราจดจ่ออะไรนานๆไม่ได้เลย (การเขียนกระทู้ก็เช่นกัน แต่เราต้องการหาข้อมูลจริงๆ) เราชอบวาดรูป แต่ไม่เสร็จสักรูป เราแต่งนิยาย วาดการ์

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั

สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่องนอนไม่หลับมานับไม่ถ้วน (เดือนนึงต้องตรวจ