โรคซึมเศร้า ไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ...

เป็นโรคซึมเศร้าพอเล่าให้คนในครอบครัวฟังแต่กลับโดนตอบกลับด้วยคำว่าไม่มีสมองคิด หนูแตกสลายไปหมดแล้ว😭 ไม่รู้จะประกอบตัวเองขึ้นมาได้ยังไงไหว แตกสลายไปหมดทั้งตัวและหัวใจ โลกใบนี้ไม่น่าอยู่สำหรับหนูเลย😭😭

อยากถามความคิดเห็นของผู้หญิงทุกๆท่านว่าถ้าเกิดแฟนของท่านที่แบบรักท่านมาก เสียสละ ทุ่มเทให้ท่านทุกอย่าง และที่ผ่านมาท่านก็มีความสุขเวลาคลุกคลีกับเขา เขาทำให้ชีวิตท่านมีสีสัน ยิ้มได้ เกิดเป็นโรคซึมเศร้า

ผมเป็นสภาวะซึมเศร้า เบื่อและไม่กล้าออกไปทำอะไรเลย บางทีอยากจะออกไปเจอหรือโทรคุยกันกับเพื่อนนะครับ แต่ก้อผลัดหรือเลื่อนเวลาไปเพราะไม่อยากคุยกับใครเลย แปลกจริง อยากทำอะไรก็ได้แต่เลื่อนหรือผลัดเวลาไปเรื่

เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้สึกว่าเราเปลี่ยนไปมาก เบื่อทุกอย่างชอบคิดสั้นอยากตุย พ่อแม่ไม่เข้าใจเรา ไม่อยากไปโรงเรียน หมดไฟในชีวิต

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร

คืออยากไปตรวจโรคซึมเศร้าแต่ไม่อยากให้ครอบครัวไปด้วยค่ะ แล้วมีค่าใช้จ่ายอะไรบ้างคะ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ