ผมติดการ ช.ต.อแบบนอนควำ้หน้า (Reproductive System) ผมควรแก้ยังไง

ตอนนี้ผม14แล้วควรแก้ยังไง

เคยลองแบบช่วยตัวเองแบบผู้ชายทั่วไปแต่ก็ไม่เสร็จ
มันจะเสร็จแต่ก็ไม่

ผมอาจจะพิมพ์ไม่เข้าใจพราะผมไม่ค่อยรู้+ผมพึ่งใช้พันทิปครั้งแรก
ภาษายังไม่แข็งอีก

ช่วยนะนำทีนะครับ🙏