อยากฝึกเล่นบาส ต้องเริ่มยังไงคะ

คือในช่วงปิดเทอมนี้ ผมคิดไว้ว่าจะใช้เวลาทุกวันฝึกซ้อมเล่นบาส ครับ ผมมีพื้นฐาน: ชู้ต เลี้ยง ส่ง :แต่มันไม่แน่นมากพอครับ อยากได้วิธีการฝึกหน่อยครับ แล้วก็ ช่วยแนะนำวิธีเสริมสร้างสมรรถภาพ ทางร่างกายด้วยน

คือเราไม่มีพื้นฐานทางด้านบาสเลยแต่เราอยากเล่นมากๆแต่ไม่มีคนสอนเลยค่ะถ้าจะลองดูทางยูทูบจะลองฝึกดูแต่ว่าอยากเล่นในสนามกว้างแล้วมีคนสอนจริงๆมากกว่าอ่ะค่ะเพราะหนูให้ยูทูบสอนก็เละตลอด5555ก็เลยอยากให้มีคนมา

สวัสดีค่ะ เราย้ายมาอยู่ที่จังหวัดระยอง อยากเล่นบาสเลยจะหาเรียนบาสก่อน(จริงๆเคยเล่นตอน ม.ปลายได้แค่แปปเดียวก็เลิกเล่นไป) ตอนนี้พื้นฐานก็หายหมดแล้ว เราอยากทราบว่าในระยองมีที่ไหนสอนบาสสำหรับผู้ใหญ่หรือบุ

คือหนูเป็นโรคซึมเศร้าแล้วยาที่หมอให้มาหนูโดนผลข้างเคียงค่อนข้างแรงอ่ะค่ะ หมอเลยถามตลอดเลยว่านอนโรงบาลมั้ยจะได้ดูแลได้ หนูปฏิเสธตลอดหนูไม่เคยนอนที่โรงบาลแบบนั้น ละหนูกลัวมากๆเลย หนูไม่รู้มาก่อนว่ามันจะ

เนื่องจากว่า เรานั้นเป็น "ผู้หญิง". มือใหม่หัดเล่นบาส แถมยังสูงแค่ 159 เซน (ชีวิตรันทด) แต่ว่า...!!!!! 1 เรานั้นชอบกีฬาบาสมาก และอยากฝึกเป็นจริงเป็นจังสักที แต่ก็ติดที่ว่าเราตัวเตี้ยและแร

เดิมทีเราเป็นเด็กเรียนค่ะ ไม่แตะกีฬา ไม่ออกกำลังกายด้วย แต่มีรุ่นพี่คนนึงเดินมาแล้วชวนว่า 'น้องเล่นบาสกับพี่มั้ย พอดีคนไม่พอแล้วมันจะแข่งไม่ได้ค่ะ เล่นไม่เป็นเดะพี่สอน' แล้วคือหนูคือคนที่ไม่แตะกีฬา แล