ขอวิธีเลิกลีนหรือทรามาดอลหน่อยคับ🙏🏻🙏🏻

ตอนนี้ผมอายุ21ปี ผมเริ่มกินตอน17ปี กินมาเรื่อยๆ เมื่อก่อนวันละ3-5เม็ด จากนั้นก็เริ่มกินเยอะขึ้นเรื่อยๆ จนตอนนี้วันนึงก็เกือบ20เม็ด พอไม่ได้กินวันนึงรู้สึกร้อนๆหนาวๆเหมือนจะเป็นไข้แต่ก็ไม่ได้เป็นไข้ เวลานอนก็หลับยากมากๆ กระสับกระส่ายไปหมด มันเหมือนขาจะชาแต่ก็ไม่ใช่ ผมลองหักดิบไม่กินเลยแต่ก็ทนได้แค่2วัน มันทรมารมากๆเลย ผมอยากเลิกมากๆเลยครับ ใครเคยผ่านจุดนี้หรือรู้วิธีเลิกช่วยบอกผมหน่อยนะครับ ผมอยากเลิกจริงๆ🙏🏻🙏🏻