มีใครมีวิธีคลายเครียดมั้ยคะ TT

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

เห็นมีคนพูดว่าการได้ซื้อของมานั่นเป็นการผ่อนคลายจากความเครียดทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวานั่นเป็นความคิดที่ถูกต้องไหม?(อันนี้ไม่เกี่ยวกับการที่ต้องเป็นหนี้เป็นสินน่ะ)

เฮ้ออออ ผ่านมาขนาดนี้เเล้ว เงินจำนวน 10k + ไร้วี่เเววมากค่ะ ขนาดติดต่อไปเกือบทุกวัน เครียดมาก ตอนนี้ต้องหาหยิบยืมเขาไปก่อน ไม่มีกะจิตกะใจจะทำงานเลยค่ะ ไร้การรับผิดชอบมาก😭

คือเราเพิ่งสอบปลายภาคเสร็จปิดเทอมแล้วค่ะ ทีนี้กลัวเกรดคณิตมากๆ เกรดยังไม่ออกนะคะ กลัวได้ไม่ถึง3 กลัวครอบครัวผิดหวัง เครียดมากค่ะ จริงๆก็มาระบายมาบ่นให้ฟังเฉยๆแหละค่ะ ถึงจะได้ไม่ถึงสามก็แก้อะไรไม่ได้ เ

พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ

สวัสดีค่ะเราอยู่ม.4เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนชอบออกไปห้างแบบไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง,ไปเดินเที่ยวคนเดียวบ้างแต่ไม่เคยออกไหนตอนกลางคืนนะคะไม่เคยกลับบ้านดึกด้วย เราจะไปเที่ยวกับเพื่อนได้ก็ต่อเมื่อพ่อกลับจากท

สวัสดีครับทุกคน หลังเลิกงานผมมักจะหากิจกรรมเล็ก ๆ ไว้พักสมอง ช่วงนี้ลองเล่น Mahjong ในเว็บเบราว์เซอร์ รู้สึกว่าเหมาะดี ไม่ต้องโหลด แอปก็เบา เล่นได้ทันที ข้อดีคือเปิดเร็ว ไม่กินเครื่อง ใช้สมาธิพอประม

บ่นค่ะ คือนี้ มีผู้ชายคนนึง เป็นเพื่อนในห้องค่ะ คือเขาก็มีแฟนแล้วนะ เราก็รู้จักกับแฟนเขา แต่ทำไมมมม ทำไมไม่รู้ เขาทำตัวเป็นเพื่อนที่ปกติไม่ได้อะ เราก็แค่อยากเป็นเพื่อนเขา ชอบมาพิมมาพูดคำฟิลแบบ บอกว่าเ

"​นอบน้อมแด่ ​พุทธธรรมสงฆ์ อันเป็นที่พึ่งของข้าพเจ้า" ********** ​​อนิจจวรรคที่ ๑ อัชฌัตติกอนิจจสูตร ข้าพเจ้าได้สดับมาแล้วอย่างนี้ สมัยหนึ่ง พระผู้มีพระภาคประทับอยู่ ณ พระวิหารเชตวัน อาราม

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องจะระบาย เล่าก่อนว่า เรากับแฟนครบกันมาจะเข้าปีที่5แล้ว ช่วง1-2ปีก็รักกันดี พอหลังๆเริ่มมีเรื่องทะเลาะกันบ่อย ส่วนมากที่ทะเลาะเพราะเรื่องหึงหวง แฟนเป็นผู้ชายที่ขี้หวงมาก เค้าไม่ค่อยใ