เป็นเหา ทำยังไงให้หายขาด

พอดีๆ คันๆ หัวเลยเกาดู แต่รู้สึกเหมือนจะโดนเหมือนแมลงหรือตัวอะไรสักอย่าง เลยลองรีดออกมา สรุป ตัวเหา ตกใจมาก เครียดตัดเลยค่ะ เพราะอยู่ม.3 แล้ว มีเหาอายเพื่อน กลัวเพิ่อนจะเห็น จริงๆ เคยมีตั้งแต่เด็ก แต่ก็หายเกลี้ยงตั้งแต่ตอนป.5 แล้วอะค่ะ  พอกลับมาเป็นอีกยิ่งเครียดดดด และก็ไม่รู้ติดมากับใครอีกกก กลัวเพื่อนรังเกียจ แล้วยิ่งผมเยอะ ผมหนา และยาวด้วย เครียดไปอี๊กกก แม่ไม่อยู่เป็นผู้หาไข่เหาให้อี๊กกกก เครียดดดดดดดดดดดดด จะทำยังไงได้บ้างคะ แบบที่ทำเอาเองได้อะค่ะ เพราะตอนนี้อยู่แค่กับพ่อ พ่อก็ช่วยไรไม่น่าได้อะค่ะ มีวิธีไหมค่าาา