... สวัสดี เช้า วันจันทร์ ครับ .......................... ไหว ไหม ...

... สวัสดี เช้า วันจันทร์ ครับ ...
.
.
... สมาธิ มี 2 ชนิด ... 1) สมาธิ   ใช้  พักผ่อน จิตใจ      ...  ออกจากสมาธิ จิต สดชื่น กระปรี้กระเปร่า  มีเรี่ยวมีแรง

                               2) สมาธิ   ใช้  เจริญปัญญา        ...  รู้  แจ้ง  .. กาย ใจ   เป็นลำดับๆ
.
.
... ชีวิตประจำวัน  มีงาน มีปัญหา  ให้แก้อยู่เนื่องๆ ต้องใช้ความคิด ... บางครั้งปัญหา มาติดๆ เหนื่อย ... อาศัย สมาธิ ชนิดพักผ่อน เติมพลัง
.
.