ผมเป็นโรคซึมเศร้า ผมกังวลทุกอย่าง

เราอยากรู้ความต่างแบบใหญ่ๆค่ะ ส่วนตัวเคยไปพบจิตแพทย์เพื่อรักษาโรคซึมเศร้า หายมาด้วยได้ดีค่ะ แต่เป็นเราเองที่พยายามออกจากตรงนั้น ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองน่าจะมีโรควิตกกังวลมากกว่าซึมเศร้า ก็เลยอบากรู้คว

สวัสดีค่ะทุกคน  พอดีทำแบบทดสอยภาวะโรคซึมเศร้า ผลปรากฏว่า มีภาวะโรคซึมเศร้า อยู่ระดับปานกลาง ต้องรีบไปพบแพทย์ให้ทำการรักษา แต่ไม่รู้จะบอกที่บ้านยังไงว่าตัวเองอยู่ในภาวะะซึมเศร้า กลัวที่บ้านไม่เข้า

อยากให้ผู้ที่มีประสบการณ์มาแชร์เรื่องราวค่ะ อยากรู้อาการ การบำบัด, วิธีรับมือผู้ที่ป่วยด้านนี้ด้วย 

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูชื่อเจน อายุ 25ปี หนูเป็นโรคซึมเศร้าภาวะรุนแรง ทุกคนจะเชื่อหนูมั้ย หนูไม่ต้องการคำตอบ ภาวะที่หนูเป็นคนในครอบครัวไม่เข้าใจ โรคห่าอะไร สำออยหรือป่าว เรียกร้องความสนใจหรือป่าว นี้คือเหตุผลที

ขอคำแนะนำเกี่ยวกับโรควิตกกังวล+ซึมเศร้าหน่อยค่ะ

ผมซื้อ smart watch ของ Samsung Smart Watch 8 มา แล้ววัดความเครียดมันขึ้นว่าสูงอยู่ตลอดเวลาเลยครับ แล้วผมก็เป็นโรคซึมเศร้าด้วยแบบนี้ผมต้องกังวลอะไรไหมครับหรือว่าค่าวัดผิดพลาดครับ แล้ว smart watch วัดคว