ขอวิธีฝึกฌาน 4 หน่อยครับ

ต้องกล่าวตอนเริ่มก่อนเลยว่าผมเป็นแค่ฆราวาสธรรมดาที่ชอบนั่งสมาธิจนเข้าฌาน 4 ได้เท่านั้นไม่ใช่พระสงฆ์แต่อย่างใด หมายเหตุ: กระทู้นี่ไม่ใช่กระทู้คำถามแต่ผมไม่สามารถยืนยันบัตรประชาชนให้ผ่านได้จึงมาตั้งที่

อยากฟังว่า เข้าฌานได้อย่างไร จากคนที่เคยเข้าฌานได้ ไม่เอาแบบที่ก๊อบจากในเนตมาวาง นะครับ อธิบายมาเถอะ เอาของจริง ไม่ใช่พวกสะลืมสะลือนะครับ