รู้สึกขาดความอบอุ่น

สวัสดีค่ะเราแค่รู้สึกขาดความอบอุ่นหรือขาดความรักเอาจริงๆเรารู้สึกกับคนในครอบครัวค่ะเราก็รักเขานะคะแต่ว่าบางทีเขาก็เอาแต่ใจกับเราเกินไปเดี๋ยวก็งอนเดี๋ยวก็ไม่พูดด้วยอะไรประมาณนี้ไม่พูดกันประมาณ1-3วันค่ะกับแม่นะคะมันพูดไม่ถูกเลยตอนทะเลาะกันก็จะมีความรู้สึกแบบนี้พอเลิกทะเลาะกันแล้วก็คงไม่ได้รู้สึกแบบนี้แล้วก็กับเพื่อนรู้สึกไม่มีเพื่อนสนิทเลยค่ะเพื่อนไม่ใจใจกับเราแต่เราก็มีเพื่อนเยอะนะคะแต่ก็ไม่ได้สนิทปัญหาจิตใจค่ะ5555 อยากทราบว่าเวลาคนที่มาเห็นกระทู้นี้รู้สึกแบบนี้แล้วมีวิธีกำจัดความรู้สึกยังไง