ช่วงเวลาที่พักทานซิงค์สามารถกินกลูต้าได้ไหม??

ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นหอบแต่อยากลองทานเมื่อเช้าลองไปหนึ่งเม็ดค่ะปกติดีค่ะ🥹🥹

สวัสดีค่ะ (ตั้งกระทู้แรกยังใช้ไม่ค่อยเป็นนะคะ) มีปัญหามากค่ะ ตอนนี้อายุ16 สูง 155cm อยากสูงซัก160+อ่ะค่ะ พ่อสูง160 แม่สูง150ค่ะ มีโอกาสสูงมั้ยคะ มีปัญหาที่หัวเข่ากับข้อเท้าค่ะ ออกกำลังกายได้ไม่นาน

อยากได้อาหารเสริมเน้นบำรุงสมอง ช่วยความคิด ความจำ ควรทานตัวไหนดี เสิร์ชดูก็มีพวกเเป๊ะก๊วย int100 brain น้ำมันปลา วิตามินบีรวม เเต่อยากขอคำเเนะนำว่าควรทานตัวไหนดี เเต่ละอันเหมือนหรือต่างกันยังไงครับ

คือเรารู้ว่าเรื่องนี้เราผิด แต่ก็ไม่ใช่เราเพียงคนเดียวทำไมต้องมาใส่อารมณ์ เรื่องของเรื่องคือมีจานอยู่ในซิ้งค์เอยะมากและเราก็ไม่ล้าง เราอธิบายไม่ถูกว่าทำไมถึงไม่ล้างแต่เวลามองไปที่ซิ้งค์เรารู้สึกไม่อยา

ถ้าเรากินซิงค์ของlifeพลัส1เดือน แล้วเดือนถัดมากินกลูต้าเบลล์ เลอรีน แล้วเดือนถัดมาอีกก็กลับไปกินซิงค์ ทำแบบนี้สลับกินทีละเดือนๆ จะอันตรายไหมคะ^^

ขอถามเป็นความรู้ครับ ว่าผมหงอกสามารถหายได้ด้วยหรอครับ ที่ผ่านมาผมนึกว่าคนเราถ้ามีผมหงอกแล้วจะหงอกเลย ปัจจุบันผมอายุ 30กว่า ไม่มีผมหงอก แต่เมื่อต้นปีหนวดเคราใต้ริมฝีปาก เริ่มหงอกเป็นสีขาว เส้นที่หงอก

ช่วยแนะนำอาหารเสริมวิตามินบีรวมให้หน่อยครับ ปกติทานmulti b ของblackmores หรือทานตัวเดิมดีอยู่แล้วครับ🙇🏻

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ

เป็นสิวที่หลังค่ะ สาเหตุคาดว่าอาจเกิดจากการทานซิงค์เพราะตอนนั้นผมร่วงหนักเลยต้อง พอทานแล้วผมยังร่วงแต่ก็ขึ้นมาใหม่จากเดิมที่บาง ผลเป็นที่น่าพอใจค่ะ แต่สิ่งที่ตามมาคือผิวแห้งมากแห้งจนแสบ ปากก็แห้งแตก ส