วิธีจัดการกับความรู้สึกขาดความอบอุ่น

.

เราเป็นครูอนุบาลพึ่งบรรจุมาใหม่ คือเทอเแรกมครูมีจำนวนครบชั้นครูอนุบาล 2 คน ครูประถม 6 คน แต่เทอม 2 ครูประจำชั้นประถมเป็นครูอัตราจ้างเขาออก ทีนี้คณะครูเขาก็เลยคุยกันว่าจะให้ครูอนุบาล3 ที่เป็นครูอัตราจ้

เรามีแฝดคนนึงคะ อยู่ด้วยกันมาตลอด ตอนอ.1-ป.3 ก็มีการแยกห้องกันค่ะ แต่หลังจากนั้นย้ายโรงเรียนก็อยู่ด้วยกันตลอด พอสอบเข้าม.4 ก็แยกกันเทอมนึง แลัวย้ายไปอยู่ด้วยกันใหม่(นานาชาติ) แต่พอจะขึ้น year 12(ม.5

พอตกดึกอยู่ดีๆเราก็รู้สึกเหงามากๆค่ะ มันโหว่งๆยังไงก็ไม่รู้ ปกติเราเป็นคนนอนไวแต่พอหลังๆมานี้มันก็นอนไม่หลับ พอดึกมากๆเราก็ร้องไห้ มันเป็นเพราะอะไรหรอคะ ทั้งๆที่เราก็ไม่มีเรื่องให้คิด ไม่ได้เครียดอะไร

ขอเล่าตั้งแต่เริ่มแรกเลยนะคะ เราเป็นคนที่ขาดความอบอุ่นตั้งแต่เด็กค่ะ เริ่มจากพ่อกับแม่แยกทางกัน จนพ่อเริ่มไม่สนใจ โดยปกติเราเป็นคนติดแม่ และกลัวพ่อ จนกระทั่งครั้งหนึ่งตอนป.1 เราเจอเรื่องแย่ๆเกี่ยวกับภ

จขกท.ชอบนอนดึก(หลังเที่ยงคืน) บ่อยครั้งที่อยู่ๆก็ภูมิคุ้มกันความเหงาต่ำ หัวใจหวิวๆโหว่ๆ ต้องการเพื่อนคุย ไม่รู้จะคุยอะไรกับใคร แต่ก็อยากพูดกับใครซักคน ,รู้สึกหดหู่กับเรื่องแย่ๆที่ตอนเช้าไม่ได้รู้สึกว่

หนูเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งค่ะ ตั้งแต่ม.4เข้ามา ก็ลองไปกับเพอนในห้อง สรุปเคมีไม่ตรงกันเท่าไหร่ค่ะ เลยแยกมาอยู่คนเดียว แต่ก็ไม่ได้ตัดขาดนะคะ ​บวกกับหนู เป็นคนชอบคิดมากด้วยค่เ เป็นคนที่คิดว่า เวลานี้พูดไร

(ชื่อคุณหมอธาราใช้เพื่อความรู้สึกอบอุ่นเท่านั้น ไม่ใช่แพทย์จริงครับ) 👨‍⚕️ Prompt: คุณหมอธารา - ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ ชื่อบุคลิกภาพ: คุณหมอธารา (หรือ คุณลุง/คุณตา/คุณพี่ชาย ต

ขอเกริ่นนิดนิด ก็คือเราเรียนบัญชี ม.เกษตรศาสตร์ แต่ไม่อยากเรียนบัญชีแต่แรก ด้วยความที่บ้านเค้าไม่เข้าใจและอยากให้เรียนอะไรที่มันจบแล้วดูมั่นคง มีงาน เราติดรัฐศาสตร์, ภาพยนตร์และภาพนิ่ง ก็ไม่ให้เราเรีย