เป็นปัญหากวนใจมานานเเล้ว มีใครเป็นบ้างมั้ยหรือมีวิธีที่ไม่ต้องไปหาหมอ เป็นคนหาวเเล้วน้ำมูกน้ำตาไหลจนมีคนทักว่าร้องไห้หรอ เป็นทุกครั้งที่หาวปกติเป็นคนไม่นอนดึก 2-3ทุ่มก็นอนเเล้วตื่น6โมงเช้าเวลานอนก็น่า

ผมมีอาการแบบเวลาอ้าปากกว้างระดับนึงจะมีเสียงกึกๆ แล้วบางทีตอนหาวจะเหมือนมีอะไรมากั้นไม่ให้หุบปากนิดนึง เป็นมาได้อาทิตย์สองอาทิตย์แล้วครับ ไปหาข้อมูลมา แบบนี้ใช่ TMJ disorder มั๊ยครับ แล้วจะรักษายังไงไ

ก่อนหน้านี้มีอารมณ์ทางเพศกับแฟน แต่ไม่ได้บอกเขาว่ามีนะคะ เพราะว่าเขาปวดกล้ามเนื้อเลยไม่อยากให้เขารู้ แล้วมันก็อารมณ์พุ่งสูงมากๆจนมันนร้องไห้ออกมา ร้องไห้ น้ำตาไหลเหมือนเศร้าเสียใจ แต่ไม่ใช่เลย ดีที่หล

ในตอนนี้จะขอกล่าวถึงสมาธิ​ และปิติ​ ในขณะนอน​ที่เกิดขึ้นกับตัวของผมเอง เผื่อเป็นแนวทางเบื้องต้น​ ให้ผู้ที่สนใจ​ ทำสมาธิ​เบื้องต้นแบบที่ผมคิดว่าง่ายที่สุด​ ลดความเจ็บปวดจากการนั่ง​ แต่หากคุมสติไม่ได้​

พอดีฝันเห็นครอบครัว เรื่องในฝันเหมือนว่าหนูไม่ได้กลับบ้านไม่ได้บอกคุณตาไว้คุณตาโทรหาแต่ไม่ได้รับพอกลับถึงบ้านคุณตาก็โกรธมากน้ำตาไหลด้วยในฝันหนูรู้สึกผิดมากตาก็ขับรถออกไปเลยแล้วก็เจอพ่อกับแม่น้องสาวแม่

เราเริ่มหาวไม่ออกเมื่อวานนี้ค่ะ มันรู้สึกอยากกาวแต่พออ้าปากเตรียมหาวมันก็หายไปดื้อ ๆ เลย แต่ว่ามันเกิดบ่อยมากค่ะ ถ้าเกิดอาการครั้งนึง สักประมาณ 20 วิมันก็จะเป็นอีก หรือเป็นติดต่อกันเลยก็มี พอเราหาวไม่

ต้องเล่าก่อนว่า เรามาอยู่ กทม ตั้งแต่อายุ 18 ก่อนหน้าเรากลับบ้าน ปีละ 1 ครั้ง แต่ช่วง 2-3 ปี เราอยากกลับบ่อยขึ้นมาก แต่ไม่ค่อยมีโอกาส เพราะค่าเดินทางราคาค่อนข้างสูง เราโทรไปที่บ้านทีไรคุยได้แป๊บเดียวเ

เมื่อคืนเราร้องไห้ค่ะ แล้วน้ำตาก็ไหลตามร่องแก้ม พอตื่นเช้ามามันเป็นสิวตุ่มแดงๆเล็กๆสองสามตุ่มทั้งสองร่องตาตามทางที่น้ำตาไหลลงมาค่ะ บวกกับช่วงนี้อากาศร้อนด้วย น้ำตาเกี่ยวมั้ยคะ ???? เพราะมันขึ้นตรงที่น