(.......ช่วงนี้วิ่งเก็บซากจรวด ชั่งกิโลขายพอได้ค่ากาแฟ........)

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อเช้าตอนจะไปจ่ายตลาด ท่าน.ผบ ของผมรีเควสมาครับว่าอยากกินปลานิลทอดราดพริกสามรสอีก ผมก็ต้องจัดให้ตามคำขออีกมื้อครับ วันนี้ซื้อตัวใหญ่กว่าวันก่อนนิดนึง ตัวเกือบ ๆ กิโล. พ่อค้

วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่

ดอกชมพูพันธุ์ทิพย์บานสะพรั่ง ณ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน จ.นครปฐม  ดอกไม้ที่ถูกขนานนามว่า “ซากุระเมืองไทย” ที่มักจะบานสะพรั่งเพียงปีละครั้งในช่วงเวลา

เสาร์อาทิตย์อยู่ว่างๆ ไม่มีอะไรทำ ก็เลยไปตามร้านรับซื้อของเก่าแถวๆ บ้าน ไปเจอซากจักรยานเพียบเลยครับ ขายแบบชั่งกิโลๆละ 10 บาท เลยเหมามาหมดครับ (บ้าหรือเปล่าไม่รู้) กะว่าจะค่อยๆ ผ่าตัดทีละคัน ทำไปเรื่อย

วันเสาร์ สายๆ ชั่งนน. 74.2 กก. กิน เที่ยง ข้าวราดแกง เย็น วิ่ง 6 โลฯ เสร็จดื่มนม 1 กล่อง วันอาทิตย์ กิน เช้า กาแฟ+ปลาท่องโก้2ตัว, ต้มเลือดหมู ข้าว1ถ้วย  เที่ยง ข้าวมันไก่1จาน  วิ่ง 5 โลฯ เย

วัตถุดิบและเครื่องปรุง - หอยแมลงภู่ - น้ำพริกแกงคั่ว - น้ำพริกแกงใต้ - กะทิ (เราใช้กะทิกล่องสำเร็จรูปค่ะ) - น้ำปลา - น้ำตาลมะพร้าว - ใบชะพลู . . .. สำหรับแกงหอย แบบที่บ้านของเราชอบทำ ใช้น้ำพริ