วันนี้ 14 ต.ค.66 เวลา 21:00-22:30 น. ลองปฏิบัติตามคลิป Youtube ชื่อว่า “บอกวิธีการปฏิบัติภาวนาอย่างละเอียด ทีละขั้นตอน หลวงพ่อเยื้อน”
หลวงพ่อเยื้อนศิษย์สายตรงหลวงปู่ดูลย์ อตุโล ซึ่งหลวงปู่ดูลย์ กล่าวรับรองการบรรลุธรรมของหลวงพ่อเยื้อนหลังจากบวชพระและภาวนา พุทโธ เพียง 7 วัน และส่งไปศึกษาข้อวัตรจากหลวงตามหาบัว ท่านสอนภาวนาว่า
หลวงปู่ดูลย์สอนให้ภาวนา พุทโธ หายใจเข้าจนสุดภาวนา “พุท” หายใจออกจนสุดภาวนา “โธ”
หลวงพ่อเยื้อนพบว่าสิ่งที่ทำให้จิตสงบ คือ อาการรู้ หรือตัวรู้ หรือผู้รู้ ที่แผงอยู่ภายใน ท่านจึงกำหนดความรู้สึกรู้ที่จุดเดียว คือ ลิ้นปี่ โดยไม่ตามลมเข้าออก ให้มีความรู้สึกเด่นชัดเท่านั้น เมื่อกำหนดรู้ไปเรื่อยๆ ความรู้สึกรู้ค่อยๆเลื่อนลงเรื่อยๆ ไปจนถึงสะดือ แล้วจิตก็ดับวูบไป เกิดเป็นจิตดวงใหม่ ที่ภาวนาพุทโธ เองอัตโนมัติตลอดเวลา ทั้งวันทั้งคืนทุกอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน หลังจากบวชได้ไม่ถึง 7 วัน
หลวงพ่อเยื้อนจึงนำไปเรียนถามหลวงปู่ดูลย์ หลวงปู่ดูลย์กล่าวว่า “จิตท่านเยื้อนตกกระแสพระนิพพานแล้ว” จึงส่งให้ไปเรียนข้อวัตรกับหลวงตามหาบัวแล้วกลับมาอยู่กับหลวงปู่ดูลย์ หลังจากได้ข้อวัตรแล้ว
ผมจึงนำวิธีนี้มาลองปฏิบัติดู ในตอนแรกกำหนดความรู้สึกรู้ ที่กลางหว่างคิ้ว เป็นจุดที่ผมถนัดที่สุด เมื่อลมกระทบเข้า ภาวนา พุท ลมกระทบออกภาวนา โธ โดยไม่ตามลม เมื่อจิตตั้งมั่นได้แล้ว ค่อยๆเลื่อนมาที่ลิ้นปี่ (กลางหว่างอก) แล้วค่อยๆเลื่อนมาที่สะดือ ตามที่หลวงพ่อเยื้อนสอน
กำหนดรู้อยู่ที่สะดือไปเรื่อยๆ เกิดอาการเหมือนกายค่อยๆถูกบีบอัดให้เล็กลงเรื่อยๆ เล็กลงเรื่อยๆ จนหดหายไป รวมเป็นแก้วประกายพรึกใสส่องสว่างไสวดวงเดียว สักพักดวงแก้วประกายพรึกก็หดเล็กๆลงเรื่อยๆ แล้วดับวูบหายไป รู้สึกเหมือนดับวูบหายไปหมดไม่เหลืออะไรแต่ช่วงเวลาแปปเดียว
ก็ขยายใหญ่ เกิดเป็นแก้วประกายพรึกแล้วเกิดเป็นร่างกายอีกครั้ง ลืมตาจากสมาธิ ปรากฏว่านั่งสมาธิไปแล้ว 1 ชม. 30 นาที แต่เหมือนเวลาแปปเดียว จนน่าอัศจรรย์ใจมาก จึงเขียนประสบการณ์นี้แบ่งปันให้ทุกท่านครับ
บอกวิธีการปฏิบัติภาวนาอย่างละเอียด ทีละขั้นตอน หลวงพ่อเยื้อน
หลวงพ่อเยื้อนศิษย์สายตรงหลวงปู่ดูลย์ อตุโล ซึ่งหลวงปู่ดูลย์ กล่าวรับรองการบรรลุธรรมของหลวงพ่อเยื้อนหลังจากบวชพระและภาวนา พุทโธ เพียง 7 วัน และส่งไปศึกษาข้อวัตรจากหลวงตามหาบัว ท่านสอนภาวนาว่า
หลวงปู่ดูลย์สอนให้ภาวนา พุทโธ หายใจเข้าจนสุดภาวนา “พุท” หายใจออกจนสุดภาวนา “โธ”
หลวงพ่อเยื้อนพบว่าสิ่งที่ทำให้จิตสงบ คือ อาการรู้ หรือตัวรู้ หรือผู้รู้ ที่แผงอยู่ภายใน ท่านจึงกำหนดความรู้สึกรู้ที่จุดเดียว คือ ลิ้นปี่ โดยไม่ตามลมเข้าออก ให้มีความรู้สึกเด่นชัดเท่านั้น เมื่อกำหนดรู้ไปเรื่อยๆ ความรู้สึกรู้ค่อยๆเลื่อนลงเรื่อยๆ ไปจนถึงสะดือ แล้วจิตก็ดับวูบไป เกิดเป็นจิตดวงใหม่ ที่ภาวนาพุทโธ เองอัตโนมัติตลอดเวลา ทั้งวันทั้งคืนทุกอิริยาบถ ยืน เดิน นั่ง นอน หลังจากบวชได้ไม่ถึง 7 วัน
หลวงพ่อเยื้อนจึงนำไปเรียนถามหลวงปู่ดูลย์ หลวงปู่ดูลย์กล่าวว่า “จิตท่านเยื้อนตกกระแสพระนิพพานแล้ว” จึงส่งให้ไปเรียนข้อวัตรกับหลวงตามหาบัวแล้วกลับมาอยู่กับหลวงปู่ดูลย์ หลังจากได้ข้อวัตรแล้ว
ผมจึงนำวิธีนี้มาลองปฏิบัติดู ในตอนแรกกำหนดความรู้สึกรู้ ที่กลางหว่างคิ้ว เป็นจุดที่ผมถนัดที่สุด เมื่อลมกระทบเข้า ภาวนา พุท ลมกระทบออกภาวนา โธ โดยไม่ตามลม เมื่อจิตตั้งมั่นได้แล้ว ค่อยๆเลื่อนมาที่ลิ้นปี่ (กลางหว่างอก) แล้วค่อยๆเลื่อนมาที่สะดือ ตามที่หลวงพ่อเยื้อนสอน
กำหนดรู้อยู่ที่สะดือไปเรื่อยๆ เกิดอาการเหมือนกายค่อยๆถูกบีบอัดให้เล็กลงเรื่อยๆ เล็กลงเรื่อยๆ จนหดหายไป รวมเป็นแก้วประกายพรึกใสส่องสว่างไสวดวงเดียว สักพักดวงแก้วประกายพรึกก็หดเล็กๆลงเรื่อยๆ แล้วดับวูบหายไป รู้สึกเหมือนดับวูบหายไปหมดไม่เหลืออะไรแต่ช่วงเวลาแปปเดียว
ก็ขยายใหญ่ เกิดเป็นแก้วประกายพรึกแล้วเกิดเป็นร่างกายอีกครั้ง ลืมตาจากสมาธิ ปรากฏว่านั่งสมาธิไปแล้ว 1 ชม. 30 นาที แต่เหมือนเวลาแปปเดียว จนน่าอัศจรรย์ใจมาก จึงเขียนประสบการณ์นี้แบ่งปันให้ทุกท่านครับ