เคยฝันแล้วไม่อยากตื่นกันมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยครับ คนที่เป็นแนวๆนี้มีวิธีจริงๆไหมครับ คือสำหรับผมถ้าเริ่มตื่นนิดเดียวคือหัวคิดตลอดเวลาจนกว่าจะผลอยหลับเลย แล้วช่วงนี้ปัญหาทางจิตผมเยอะมากๆ หมอบอกให้ปล่อยวาง ออกไปผ่อนคลาย แล้วตลอดชีวิตที

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

ฝันแปลกๆ ในฝันก็ฝันว่ากำลังนอนหลับ คล้ายๆฝันซ้อนฝัน พร้อมละเมอว่า " ขึ้นเหนือ ขึ้นเหนือ" แล้วสะดุ้งตื่น แบบนี้หมายความว่ายังไงนะ 🥴 เกี่ยวกับอดีตชาติไหม

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเราฝันค่ะฝันว่าเราเห็นคนโดนผีเข้าสิงแล้วเรากลับบ้านมานอนแล้วเราก็โดนผีเข้าสิงในฝันว่ารู้ตัวทุกอย่างเราพยายามต้านไม่ให้เขาเข้าแต่เขาก็เข้าค่ะแล้วพูดกับแฟนเราว่าไปเที่ยวด้วยกันมั้ยใ

คือประมาณช่วงตี1เกือบตี2เราสะดุ้งตื่นแรงมากเพราะรู้สึกเหมือนอะไรมากดหัวอย่างแรง ไม่ได้ฝันไม่ได้อะไรเลยค่ะแต่รู้สึกจริงๆ สัมผัสมันเหมือนมือประมาณตรงแขนทับหัวเราอยู่ครสตอนนั้นเสียงดังไม่ได้เราทำเสียง ฮื

​คืนวันที่31/7/68 ประมานตี3 ได้ปิดไฟเตรียมนอน เเล้วมานั่งบนเตียงสักพัก สาตาเรามองไปที่ความมืด เห็นเป็นคล้ายๆหมอกสีขาว หมุนทวนเข็มนาฬิกา ไม่ก็เคลื่อนไหวไปมาได้ อยู่ในอากาศ เต็มไปหมด ไม่ว่าจะมองทางไหน ค

เรื่อเรื่อรางสายแสงแจรงสวรรค์สื่อความโรจน์โชติฟ้าอ่าอำพันจากพู่กันเนรมิตของจิตรกร"วาดมนุษย์ลุกฟื้นตื่นจากหลับขึ้นสนับอวดโอ่สโมสรวิมานสุขคณาสถาพรนิรันดรเอมอิ่มเพริศพริ้มพราย""แม้นหลับนอก

คือผมเมื่อทั้ง3-4วันก่อนหรือวันนี้ชอบฝันร้ายครับแล้วมันชอบตื่นสักตี1-2แล้วไม่หลับอีกมีใครพอแนะนำวิธีคลายเครียดและช่วยไม่ให้นอนฝันร้ายได้ไหมครับ

ความฝันเปรียบเสมือนแสงดาวที่อยู่ไกลโพ้น แม้จะเอื้อมไม่ถึงในวันนี้ แต่ก็ยังคงเปล่งแสงนำทางให้เราก้าวเดินต่อไป ทุกๆ ก้าวที่เราพยายามเดิน ล้มแล้วลุก เจ็บแล้วจำ ล้วนเป็นเส้นทางที่หล่อหลอมให้เราแกร่งขึ้น