หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเรานอนดึกตื่นสายจะอันตรายมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเราไปเจอคริปมาค่ะ ที่เขาบอกว่าถ้าเรานอนดึกตื่นสายจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย จะทำให้เป็นโรคนี้ๆ แล้วเราอยากรู้ว่า ถ้าเราไปอยู่ฝั่งยุโรปล่ะ แล้วเรานอนเวลาตี2-3(เวลาเอเชีย) แต่ที่ยุโรปมันยังเช้ายังสว่างอยู่ยังงี้คือเรานอนดึกมั้ยคะแล้วมันจะอันตรายมั้ยคะ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำถามที่ค้างคาใจ?
เป็นคำถามที่ค้างคาใจมากค่ะ สมมตินะคะ เราเป็นคนไทยอยู่ที่ไทยมาตลอดๆ นอนดึกทุกวันประมาณตี3-ตี4 แล้วเกิดเป็นโรคขึ้นมาจากการนอนดึก แล้วถ้าเราย้ายประเทศจากไทยไปอยู่ป
สมาชิกหมายเลข 7632581
อยู่ไทยแต่ใช้ไทม์โซนยุโรป เราจะตายเร็วมั้ยคะ?
ตั้งแต่ปิดเทอมมา นอน9โมง ตื่น6โมงเย็นทุกวันเลยค่ะ มีคนบอกไว้ว่าระวังตายเร็ว เราก็เลยสงสัยว่าแล้วพวกยุโรปนี่เค้าจะตายเร็วเหมือนกันมั้ยนะ แล้วคนไทยที่ไปแลกเปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 2774556
ทุกคนคิดว่ายังไงหรอคะ กับการนอนตอนเย็น
เราเองเป็นคนที่นอนดึกเเต่ไม่มากนักนะคะประมาณตี1ก็นอนเเล้วค่ะ เราตื่นประมาณเที่ยงเป็นอย่างงี้ทุกวันเลยค่ะ เเต่วันนั้นเราว่างมากไม่มีอะไรทำเลยค่ะ เลยลองหาอะไร
สมาชิกหมายเลข 6765318
นอนดึก ตื่นทีสายมาก มีผลเสียอะไรบ้างไหมคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ก็คือช่วงนี้เรานอนดึกมากๆ เอาง่ายๆว่านอนตอนตี5ค่ะแล้วตื่นอีกทีก็3โมง4โมง เป็นแบบนี้มาประมาณ2-4วันแล้วค่ะ อยากรู้ถึงผลเสียค่ะว่ามีอะไรบ้าง จะพูด
สมาชิกหมายเลข 6988201
ร่างกายคนเรารู้เวลาจริงๆมั้ยครับ
ที่เขาบอกว่านอนเวลานี้ถึงเวลานี้ร่างกายจะมีการผลิตฮอร์โมน เพื่อบลาๆ กินอาหารเวลานี้ถึงเวลานี้ทำให้ร่างกายสามารถนำไปทำนู้นนั้นนี้ ทำไมร่างกายเราถึงรู้เวลาหรอครับ
PCHM
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเรานอนดึกตื่นสายจะอันตรายมั้ยคะ?