อยากรักตัวเองเป็นจังเลยค่ะ

เราอยากรักตัวเองมากๆเลยค่ะ เหมือนเราเอาความสุขไปผูกไว้ที่สามีทั้งหมด เราอยากมีความสุขด้วยตัวเองต้องเริ่มยังไงดี?