ขาไม่มีแรง

ผมไม่มีพื้นฐานทางด้านการวิ่งเลย ไม่รู้ว่าต้องวิ่งกี่นาที กี่กิโล ควรฝึกสัปดาห์ละกี่ครั้ง มีเทคนิคอะไรบ้างครับที่ทำให้ผมวิ่งได้ดีขึ้นนานขึ้นอึดขึ้นและไม่มีเมื่อยขาแบบนี้อีกครับ คือผมเมื่อนแบบขึ้นลงบันใ

สวัสดีครับ ขอคำปรึกษาเรื่องเส้นเอ็นหัวเข่าหน่อยครับ ผมรถล้มเมื่อวันที่ 26/10/58 ตอนที่รถล้มผมลองเดินดู มันเหมือนจะล้มไม่มั่นคงบวมเจ็บเลยผมเลยนั่งแล้วก็ไปหาหมอโรงพยาบาลเขาบอกกล้ามเนื้อฉีกขาดกระดูกไม่น

มีนักวิ่ง 2 คน คนนึงทีมชาติ อีกคนตัวโรงเรียน แต่ทีมชาติดันสะดุดขาตัวเองล้ม ตัวโรงเรียนเลยวิ่งเข้าเส้นชัย ก็เอวัง ก็เป็นกำลังใจให้ทั้งสองทีม แม้อีกทีมจะสะดุดขาตัวเอง ก็ไม่เป็นไร ลุกขึ้นใหม่ รอบหน้าเอาใ

ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนครับว่า ไม่ค่อยได้ดูละครไทยหลังข่าว แต่จากที่ได้ดูมาประมาณสามพันเจ็ดร้อยห้าสิบหกเรื่องกับอีกสิบสองตอน ต้องมีฉากที่พระเอกกับนางเอกต้องมีเหตุให้ได้จุ๊บกันโดยบังเอิญทุกที เช่นพระ

ขอสอบถามทุกๆคนหน่อยค่ะ คือเราล้มรถระยะเวลางติดๆกันเลยเวลาห่างกันไม่ถึง5นาทีค่ะหลังจากนั้นดก็ขับได้แต่่ไม่เหมือนเดิม พอหลังๆมานี้คือขับไม่ได้เลยค่ะ กลัวมาก คือถ้าขับใกล้ๆพอไหว จากสถานที่ที่ขับไปอยู่ตลอ

คือเราเป็นเพื่อนกับผู้ชายคนนึงอ่ะค่ะ แล้วคือเขามีอาการเขินเวลาที่เราขอจับมือเขาหรือเราเผลอเอาขาไปซบที่ขาเขาค่ะ มันมีเหตุการณ์นึงคือตอนนั้นเราวิ่งเล่นไล่จับกับเขา แล้วเราวิ่งไปสะดุดล้มแล้วมีแผลและมันเด

สวัสดีค่ะทุกคน วันก่อนเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกว่า ชีวิตเรามีความสุขมากกว่าที่คิดเลย อยากจะมาแชร์ให้ฟังกันค่ะ คือวันที่นั้นฉันไปเดินเล่นในสวนสาธารณะตามปกติ ตอนเดินไปเห็นเด็กคนหนึ่งวิ่งมาแล้วดันสะดุด