ทำไหมมันเหนื่อย เครียด

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

สวัสดีทุกคน เราเป็นโรคซึมเศร้าเราเพิ่งเริ่มกินยาและพบจิตแพทย์เรารู้สึกแย่ไปหมด เบื่อกับชีวิตตัวเองสุดๆหลายคนในชีวิตเราเหมือนจะเขาใจสิ่งที่เราเป็นเป็นแต่มันก็แค่เหมือน เรามองเห็นความหวังดีและความเป็นห่

สวัสดีค่ะ จขกท อายุ20เเล้ว รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รู้สึกไม่อยากอยู่เเล้ว เหนื่อยเเต่ก็ไม่รู้เหนื่อยกับอะไร ท้อเหมือนชีวิตว่างเปล่ามากปรึกษาใครไม่ได้เลย ตอนนี้ทำงานไม่ได้เลย เเต่ในหัวก็คิดว่

เราเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะพอดีเรามีความคิดจะทำร้ายตัวเองอยู่หลายๆครั้งแต่เราทำไม่ลงเพราะเรารักร่างกายตัวเองมากๆกับช่วงนี้เราเครียดบ่อยมากๆค่ะเราอยากตายเรารู้สึกเบื่อกับชีวิตมาก ตอนเด็กๆเราเคยบอกพ่

คือตอนนี้อารมณ์แปรปรวนมาก เก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดวนเวียนในหัวอยู่ตลอดเวลา ใครพูดอะไรนิดๆหน่อยๆก็เก็บมาคิดและร้องไห้ตลอด ยิ่งช่วงนี้ทะเลาะกับแฟนบ่อย บางทีเขาก็พูดไปเรื่อยไม่ได้มีอะไรแต่เราก็เก็บม

ผมมักจะมีความรู้สึก เศร้า เครียด เหงา เบื่อ ท้อ เหนื่อย อยากอยู่คนเดียว ทั้ทั้งๆที่ตัวผมก็ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร ไม่รู้สาเหตุ ไม่รู้เป้าหมาย แล

คือตอนนี้เครียดมากเลยครับเหนื่อยกับตัวเองเหนื่ยกับชีวิตไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงเลยครับอยากจะฆ่าตัวตายแต่ก็มีภาระที่ต้องรับผิดชอบตอนนี้คือชีวิตพังมากเลยครับอยากรู้ว่าทำยังไงให้ตัวเองมีคุณค่าครับ

เราเครียด เราเคยพบจิตแพทย์มา2ครั้ง และถูกวินิฉัยว่ามีสภาวะซึมเศร้า และ ครั้งที่สอง หมอคนใหม่ ถูกวินิฉัยว่าเป็นโรคอารมณ์2ขั้ว หรือไบโพล่าร์  ตอนนี้เรากลัวตัวเองมากจริงๆ เรายังกลัวที่จะตาย แต่

เครียดจนเป็นซึมเศร้าอีกรอบ สู้คนเดียว มีพี่เป็นภาระ บางทีคิดสั้นๆอยากไปขายตัวจะได้รวยไวๆ หมดหนทางแล้ว ทัอเหนื่อย

"ฉันอยากรู้ว่าอาการของฉันเป็นอาการของโรคซมเศร้ารึเปล่า ฉันมักจะคิดว่าตัวเองผิดหวัง คิดว่าตัวเองไม่มีค่า คิดว่าตัวเองไม่มีประโยชน์ ไร้หนทางที่จะไป ชอบคิดไปเอง ฉันพยายามห้ามใจห้ามความคิดตัวเองแล้วแ