แฟนเล่นโทรศัทพ์เสียงดังมาก จนเราและลูกนอนไม่เป็นเวลา

บ้านเราเป็นบ้านแบบโล่งๆ  ทีแรกนอนรวมกับลูก2คน แต่เขาติดนิสัยเล่นโทรศัพท์ฯและเปิดเสียงดัง สุดเลย ลูกก็สนใจ จนไม่อยากนอน เราเลยแก้ปัญหาโดยการแยกนอน  เรานอนชั้นบน เป็นบ้านไม้ ลูกนอนชั้นล่าง แต่ก็ยังเสียงดังเปิดเสียงดังสุดเลย เราเคยไปพูดเหตุผล ด้วยความใจเย็นกับเขาแล้ว ทะเลาะแล้ว  ก็เหมือนเดิม ไม่เคยให้ความร่วมมือเลย จนเรากลายเป็นคนนอนไม่พอ บางครั้งต้องพึ่งยา  ที่เขียน(ว่ากินแล้วง่วง)   เคยหนีไปนอนบ้านแม่ครั้งนึงแล้ว ก็คือดีมาก พาลูกนอนเร็วมาก ก่อน21.00น  ตอนนี้ทำแบบนั้นไม่ได้และ มุกเก่าไป คงไม่ได้ผลแล้ว อยากหาวิธีการแก้ไขปัญหาค่ะ หรือจิตวิทยาก็ได้ เราแค่อยากให้ลูก นอนในสภาพแวดล้อมที่ดี   มืดและเงียบค่ะ