ควรปรับนิสัยยังไงดี

ส่วนตัวเเล้ว โคตรจะงี่เง่าขั้นสุดไม่มีใครเเทบได้ รู้ทั้งรู้นะ เเต่ก็ไม่ปรับสักที…เราเป็นคนขี้งอนเรียกง่ายๆคือเครียดง่าย เรารู้ว่าเราเเย่เเต่ นิสัยเเบบนี้เเก้ยากจริง บางครั้งเพื่อนเเค่หยอกเล่น เเต่เราดันจริงจัง มาเครียดให้เพื่อนอีก อีกอย่าง เเม่เเค่พูดตักเตือน เเต่มันก็เหมือนด่าเเหละ เราก็ไม่ไดเครียดหรอก เเต่เเค่หน้าบูด บางอย่างก็น้อยใจ เครียดไว เกินกว่าเหตุ อยากจะปรับนิสยเเบบนี้มากไม่รู้จะเริ่มจากอะไร;;)