คนที่หัวถึงหมอน นับ 1 2 3 แล้วหลับ หรือหลับแล้วนอนยาวตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย เขาทำได้ยังไงคะ

ทุกคนเคยคิดไหมครับว่างานที่เราทำอยู่เราได้เงินเดือนมากพอที่จะดูแลตัวเองไปตลอดชีวิตหรือยัง? ผมรู้สึกกังวลและไม่ค่อยมั่นใจมาตลอด ตั้งแต่เริ่มทำงานใหม่ๆ และไม่รู้ว่าต้องมีเท่าไหร่ถึงจะสบายใจได้ ผมสังเกต

เราอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า "ควรนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมง" แต่นั่นอาจดูเหมือนเป็นการนอนหลับที่อุดมคติเกินไป คงจะมีน้อยคนนักที่จะสามารถนอนหลับต่อเนื่อง 7-9 ชั่วโมงโดยไม่ลุกจากเตียงเลย เช่น ก

ทริปนี้เกิดขึ้นมาได้ด้วยนโยบายคนละครึ่งของรัฐบาล ด้วยความเป็นคนที่เข้าร่วมทุกโครงการ ดังนั้นเราจะพลาดไม่ได้ อยากเที่ยวครอบครัวใกล้ๆ ไม่ไกลมาก เพราะมีผู้สูงอายุไปด้วย หาไปหามาเลยมาได้ที่ Lumphawa Ampha

. เที่ยวภูเก็ตพักผ่อนแบบเท่ ๆ ที่ Blu Monkey Bangtao 🖤 โทนดำสุดคูล เตียงดูดวิญญาณในตำนาน พร้อมอ่างอาบน้ำนอกระเบียงสุดหรู 🛁🌴 . ใครกำลังหาที่พักเท่ ๆ ใกล้ทะเลบางเทา ภูเก็ต 🌴 ต้องบอกเลยว่า โรงแรม บลู มัง