หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนที่หัวถึงหมอน นับ 1 2 3 แล้วหลับ หรือหลับแล้วนอนยาวตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย เขาทำได้ยังไงคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
คนที่หลับง่าย ล้มตัวลงนอนปุ๊บหลับปั๊บ
หรือคนที่เข้านอนแล้วนอนหลับยาวต่อเนื่องตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย โดยไม่สึกตัวตื่นระหว่างคืน เขาทำได้ยังไงกัน ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่เค้าหัวถึงหมอนแล้วหลับเค้ามีเคล็ดลับยังไงกันคะ
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากค่ะ ตั้งใจจะนอนเร็วบางทีก็พลิกตัวไปพลิกตัวมาก็ดึกแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องอะไรให้กังวลใจนะคะ เลยอยากรู้เคล็ดลับของคนที่หลับเร็วเค้ามีเทคนิคอะไรกันคะ
สมาชิกหมายเลข 3621401
เป็นคนหลับง่ายมากค่ะ บางทีก็หลับแบบไม่รู้ตัว
การหลับง่ายของเราตอนนี้เป็นปัญหามากค่ะ เพราะเราเกือบจะตกจากรถตอนนั่งซ้อนอยู่เพราะอาการหลับหลายรอบมาก แล้วก็มีอาการตอนนั่งเล่นโทรศัพท์ดีๆ ก็เผลอหลับปล่อยโทรศัพท์ล่วงหน้าจอแตกหลายรอบมาก (ยิ่งถ้านอนเล่นค
สมาชิกหมายเลข 2478071
โรคอะไร?
คือเราเป็นแบบนี้มาประมาณ2ปีกว่าแล้วค่ะเราอยากรู้ว่ามันคือโรคอะไรรึป่าวคะแล้วมันก็ขึ้นมาเรื่อยๆ มันขึ้นตรงระหว่างขา ขึ้นตรงวงแขนละก็ใต้วงแขนค่ะ ล่าสุดมันขึ้นมาหน้าท้อฃเ รา
สมาชิกหมายเลข 7714617
thai vietjet แย่มาก ทำลูกสาวตกเครื่อง
thai vietjet แย่มาก ทำลูกสาวตกเครื่อง!!! 1 เมื่อวันที่ 2 ต.ค. 2566 ผมได้พาลูกสาวเดินทางไปขึ้นเครื่อง (ลูกสาวอายุ 15) ที่สุวรรณภูมิ 2 ผมไปถึงสนามบินประมาณ 08.0
สมาชิกหมายเลข 3582358
ทำไมคนเราเกิดพร้อมกับหนี้บุญคุณ
พอดีอยู่ๆ ก็มีความคิดสงใสขึ้นมาคนเราเกิดมาทำไม เกิดมาเพื่ออะไร? เกิดมาแล้วก็มาพร้อมกับหนี้ก้อนโตที่เรียกว่าบุญคุณที่ว่ากันว่าใช้ยังไงก็ไม่มีวันหมด พอโตมาแล้วทำตัวไม่ดีไม่ได้อย่างที่พ่อแม่คาดหวัง
สมาชิกหมายเลข 7716120
การที่เราสะดุ้งตื่นช่วงกลางคืนบ่อยมากๆเกือบทุกวันเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมากๆแค่หัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้แล้ว แต่เราชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนหลายๆรอบบางวันสะดุ้งมากกว่า 5-10 รอบเราเป็นมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้เลย เราจะชอบตื่
สมาชิกหมายเลข 8563175
คนที่นอนหลับง่ายแค่หัวถึงหมอนก็หลับ เขามีเคล็ดลับยังไงถึงได้หลับง่ายขนาดนั้นได้คะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เป็นคนหลับยาก และรู้สึกตัวตื่นง่ายมากๆ แอบอิจฉาคนที่หลับง่าย แค่หัวถึงหมอน ยังไม่ทันจะนับ 1ถึง5 ก็หลับไปเสียแล้ว แถมบางคนหลับง่ายมากไม่ว่าจะอยู่ในที่เสียงดังแค่ไหน แม้จะอยู่ในท่า
สมาชิกหมายเลข 929079
6 อาหารที่ไม่ควรกิน (มากเกินไป) ในมื้อเย็น-ก่อนนอน เสี่ยงนอนไม่หลับ
“อาหาร” สามารถส่งผลต่อคุณภาพในการนอนหลับพักผ่อนของเราได้อย่างที่เราอาจคาดไม่ถึง และไม่ใช่กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเท่านั้นที่อาจรบกวนการนอนของเราได้ ยังมีอาหารบางชนิดที่ส่งผลต่
สมาชิกหมายเลข 5462727
พวกที่ชอบให้ทำงานด่วนๆ นี่ อยากรู้เขาคิดอะไรกัน
บอกตามตรงว่า ผมเป็นหัวหน้าฝ่ายออกแบบ มีหลายฝ่าย ทั้งในองค์กร และนอกองค์กร ที่ชอบจ่ายงานมาแล้ว ขอด่วน ด่วนมาก ด่วนที่สุด พวกเขาคิดอะไรยังไงกันเหรอครับ อยากรู้เหตุผล ผมเคยถามคนจ่ายงาน เขาก็บอกลูกค้ารีเ
ไม่ได้กินอะไรทำไมอ้วน
ปัญหาทางจิต
วันนี้เรานอนหลับตอนเย็น ตื่นมา ขี้เกียจเพราะพี่เรียก ฝนตกแล้วลมแรง เสื้อผ้าเลยล้มลงดิน แต่ตอนนั้นเราหลับอยู่ พี่เราก็บ่น โอเค เราหงุดหงิด แต่เราเลือกที่จะไม่เถียงเพื่อหลบหลีกปัญหาเพิ่มขึ้ร พี่เรียกไปช
สมาชิกหมายเลข 8714824
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 556
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนที่หัวถึงหมอน นับ 1 2 3 แล้วหลับ หรือหลับแล้วนอนยาวตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย เขาทำได้ยังไงคะ
หรือคนที่เข้านอนแล้วนอนหลับยาวต่อเนื่องตื่นทีเดียวตอนเช้าเลย โดยไม่สึกตัวตื่นระหว่างคืน เขาทำได้ยังไงกัน ?