สังเกตุเห็นความคิดไม่มีผล

กระทู้คำถาม

มหาสติปัฏฐาน 4 ปฏิบัติธรรม วิปัสสนากรรมฐาน ศาสนาพุทธ

และคำพูด การกรทำ เหมือนเป็นการหยังรู้ว่าจะต้องดำเนินการต่างๆอย่างไร หรือเป็นการดำเนินการไปตามเหตุ ของมัน
มีความเกิดขึ้นของอารมณ์ แต่เห็นเป็นอาการ และปล่อย ไม่ค่อยมีผล ไม่ควบคุมตัวเราเป็นตัวเรา พอสักพักสัญญา ความคิดก็เกิด ว่าอาการเมื่อกี้คือโกรธ

ทำสมถะบ้างไม่นาน ไม่ถึงนาที สองนาที เห็นว่าจะไปเสพอารมณ์ก็ถอยออก

ยังเห็นว่ามีตัวตนอยู่ บางครั้งก็รักษาการระลึกอยู่ ขอผู้ชี้ทาง