จริงๆ ต้องแก้ให้ตรงจุด คือ
การปรับอิริยาบทท่านั่ง ที่เหมาะสม เท้าต้องไม่ลอย หลังชิดพนัก
และการเลือกเก้าอี้ก็สำคํญค่ะ จากประสบการณ์คือพอได้นั่งเก้าอี้เพื่อสุขภาพ หรือ Ergonomic คือความยืดหยุ่นดีเยี่ยม มันบิดตามท่านั่งของเราเลยค่ะ แบรนด์ที่แนะนำ ก็ลองเข้าไปที่ช้อปเฟอร์นิเจอร์ดูก่อน อย่าง Modernform office furniture  หรือจะเป็น Chanintr  เขามีโชว์รูมค่ะ ลองเข้าไปลองดูค่ะ ราคามีตั้งแต่หลักพัน - หลักหมื่น ถ้าได้ลองนั่งน่าจะสัมผัสได้มากกว่าค่ะ

หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ