เจ็บจากความรักครั้งเก่า ควรทำยังไงดี?

สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้เราเคยมีแฟนมาก่อนค่ะแฟนเก่าเราเขาทำอะไรไม่ดีกับเราไว้มากๆเลยทั้งนอกใจนอกกายกลับไปหาคนเก่ามันเลยทำให้เราเป็นแผลในใจ เจ็บช่ำจนกลัวที่จะมีความรักอีกครั้งมากๆเลยระแวงจนไม่เป็นตัวของตัวเองเลยมันเลยทำให้เราไม่ได้มีใครเลยมาตลอดหลายปี
จนเรามาเจอความรักครั้งใหม่เขาดีกับเรามากและ
เราก็รักเขาคนนี้มากเลยแต่เรารู้สึกเสียใจทุกครั้งเลย ที่เวลาเขาบอกรักเราแต่เรากลับไม่เชื่อเขาเพียงเพราะเรายังระเเวงกลัวว่าจะเจ็บอีกเลยอยากรู้ค่ะว่าควรทำยังไงดีเราผิดไหมคะที่เราคิดแบบนี้เราไม่รู้จะทำไงแล้วจริงๆ