การนอนน้อยมีผลต่อการเล่นเกมอ่อนลงจริงไหมครับ

คือปกติผมนอน4ชั่วโมงหลับเที่ยงคืนตื่นตี4ครึ่งเล่นเกมตอนเช้าๆเหมือนรู้สึกว่าสมองมันทำงานช้าลงคือสมองมันคิดไปล่วงหน้าแล้วแต่พอเล่นจริงๆแล้วมือมันไม่ไปมีใครเป็นเหมือนผมไหมครับ