วิธีแก้ ไถ่ถอนความอาฆาต แค้น พยาบาท จองเวร

เมื่อตัวเราถูกกระทำ รับกรรมให้เดือดร้อน

ต้องคิดว่า สาสมแล้วตัวเราโดนกระทำ ต้องรับกรรม เพราะว่าเรากระทำกรรมผิดต่อเจ้ากรรม

บัดนี้ตัวเรา สำนึกผิดแล้วว่า สมควรโดนกระทำ เพราะตัวเราทำกรรมผิดต่อเจ้ากรรม

บัดนี้สำนึกผิด ขอขอมาเจ้ากรรมและต้องขอให้อโหสิกรรมต่อข้าพเจ้า

บัดนี้ ขอให้สัจจะสัญญาว่าจะไม่ทำกรรมผิดนี้อีกต่อไป และจะขอส่งกุศลให้กับเจ้ากรรม ขอเจ้ากรรมโปรดเมตตาเอ็นดู โปรดให้โอกาส ให้ตัวข้าพเจ้ากระทำสิ่งใด ก็ขอให้สำเร็จ เพื่อที่จะได้นำกุศลส่งให้เจ้ากรรม ต่อไป

ขอให้สัจจะสัญญา

เราจะต้องมีวิธีคิดที่ถูกต้อง ในสิ่งที่เราโดนกระทำ เพื่อจะได้ไม่เกิดความแค้น อาฆาต พยาบาท

1.ต้องคิดถึงประโยชน์ และโทษของการโกรธ และความโกรธก็เหมือนเป็นไฟแผดเผาต้วเองทำให้
เดือดร้อน คิดเช่นนี้ตัวโกรธก็จะลดลง เบาบางลง

2.สำนึกสิ่งที่ถูกต้องและผิด ว่าเราเป็นคนทำผิดจริง

3.เราได้สร้างเหตุที่กระทำเขาไว้ก่อน ต้องยอมรับ
ในความเป็นจริงของกฎแห่งกรรม
เราสร้างเหตุไว้ก่อนถึงได้รับผลกรรมเช่นนี้      

4.สาสมแล้วที่เราโดนกระทำ
เพราะเราไปทำเขาก่อน
สร้างเหตุไว้ก่อนถึงได้รับผลเช่นนี้

5.ที่กล่าวมานี้เป็นจริงไหม?
ถ้าเป็นจริง เราก็ต้องยอมรับ

ถ้าเราไม่ยอมรับก็แก้ไม่ได้

แต่ถ้าเรายอมรับ เราจะยอมแก้ไข
  วิธีการก็จะตามมา