ปวดท้ายทอย ปวดหัวมึนๆนิดหน่อย

กระทู้คำถาม

โรคไมเกรน โรคตา ระบบร่างกาย ระบบประสาท (Nervous System) สุขภาพ

คือ เมื่อก่อนผมเล่นเกม FPS เป็นเวลานานๆ จะเล่นซัก 8 โมงเช้า ถึง 4ทุ่ม หลักจากเล่นเสร็จก็จะมึนๆ หลังจากนั้นตื่นมาก็จะหายแต่คราวนี้ตื่นมาแล้วมันไม่หาย มันปวดท้ายทอย ปวดหัวแบบจี๊ดๆ แล้วก็มึนเล็กน้อย ผมก็พยายามลดเวลาเล่นลง หรือ แทบจะไม่เล่นแล้ว ก็ไม่หาย แล้วหรือสึกเหมือนตาโฟกัสตัวอักษรแล้วมันดูมัวๆ เป็นแบบนี้ 1 เดือนนึงได้แล้วครับ อยากทราบวิธีแก้ด้วยครับ