▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไปเจอคลิปนี้มา dangerous volleyball
น้องรันกระโดดตบ ไม่รู้เซตเตี้ยไปหรือชิดเน็ตไป
เท้าไปเกี่ยวกับตาข่าย ตอนขึ้นตีตัวงอเป็นกุ้งเลย
อันตรายมาก It’s dangerous 😥😥
สมาชิกหมายเลข 7094521
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
ฝากถึงลุงด่วน ยก 2 ขอแนะนำ "แค้มป์ปีหน้าช่วยจัดเทรนฝึกกระโดดสูงๆ" ให้ นกฬ.อย่างหนักเลยค่ะและจับ นกฬ.รีดน้ำหนักด้วย
มันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับทีมตัวเตี้ยที่จะทำแต้ม
โดดได้สูง+ตัวเซ็ต ยิงมาสูง มุมตีมันก็มีเยอะกว่าการโดดได้แบบเตี้ยๆ
ผลลัพธ์มันก็ออกมาดีกว่าในภาพรวม
อย่างมดด๋อยตั้งแต่แมตช์อิตาลีแล้วนางโดดตีบอลเหนือบล็อกได้เยอะมาก
พอมาแมตช์โปแลนด์ก็ยังปังต่อเนื่อง นี่เลยเป็นแบบอย่างที่ชัดเจน
ให้กับคนตัวเตี้ยเลย แค่เธอโดดสูงเธอก็ได้เปรียบโดยที่ไม่จำเป็นต้องตัวสูง
*อีกเรื่องคือ อยากให้ช่วยรีดน้ำหนัก นกฬ.ที่มีรูปร่างไม่สมส่วนตามดัชนีมวลกาย
อยากให้จับรีดน้ำหนักให้หมด เพราะสุดท้ายเรื่องของกายภาพที่สมส่วน
มันก็เป็นตัวแปรในการออกแอคชั่นต่างๆให้สมบูรณ์ได้มากขึ้นกว่าปัจจุบัน
ตรงนี้ทีมคงต้องหาทางช่วยกันเคี่ยว นกฬ. บางคนที่รูปร่างอาจจะเจ้าเนื้อไป
และควบคุมเรื่องอาหารมากขึ้น
ฝากแค่นี้ค่ะ