เคยรู้สึกว่าการคุยกับคนในครอบครัว มันทำให้ลำบากใไหมค่ะ?

ไม่ค่อยสะดวกใจที่จะคุยกับครอบครัวเลยค่ะ ทั้งๆที่นั้นเป็นที่เดียวที่น่าจะเป็นที่ๆช่วยแก้ปัญหา หรือ ที่ๆจะซึมซับพลังงานดีๆ ทุกคนในบ้านเขาสนิทกัน แต่เราเหมือนแกะดำในบ้าน พอจะคุยอะไรด้วย การคุย จะเริ่มต้นด้วยความรู้สึก โดนเหยียดตลอดเวลา ลำบากใจ เครียดค่ะ
พอจะมีวิธีดีๆไหมค่ะ? คิดถึงบ้าน คิดถึงพ่อแม่ คิดถึงทุกคน แต่เหมือนไม่ใช่ที่ๆต้อนรับเรากลับไปเลยค่ะไม่รู้จะต้องทำยังไง 😔